电子烟相比卷烟可减害，已经是众所周知的了，那同为新型烟草的加热不燃烧产品和电子烟相比，哪个减害效果更好呢？近日，有科研人员已经对此做了研究：电子烟、加热不燃烧、卷烟三类产品相比，电子烟的减害效果最显著。
图注：该报告发表在核心期刊《毒理学研究》。
该研究发布在核心期刊《毒理学研究》上。有148名参加了这项试验，试验人员将他们分为继续抽传统卷烟、完全戒烟、改用电子烟和加热不燃烧产品四组。
随后研究人员按照美国FDA列出的有害或潜在有害物质清单，选出了16项有害物质进行研究对比。
图注：数据显示烟民改用电子烟或加热不燃烧产品可大幅度减害。
结果显示，从卷烟转向电子烟的烟民，尿液和呼出的气体中部分有害物质的含量几乎与完全戒烟的人相同。
而且通过数据能很直观地看出，电子烟比加热不燃烧产品减害效果更好。
例如，电子烟用户呼出气体中，多环芳烃的含量比卷烟烟民降低了64.7%，丙烯腈的含量降低了89%，尿液中烟草特有亚硝胺（TSNA）的代谢物NNAL和NNN分别降低了64.2%和74.1%。
这三种物质，正是卷烟燃烧后产生的致癌化学物。特别是烟草特有亚硝胺，据统计，在在美国、西欧由烟草中亚硝胺导致的癌症发病率超过30%。
早在2020年，美国疾病控制和预防中心的研究人员也曾通过实验得出过类似的结论：电子烟用户尿液中NNAL的含量只有卷烟烟民的2.2%，证实了电子烟并不存在传统卷烟的二手烟问题。
指望所有烟民都戒烟显然不现实，那么鼓励烟民去改用电子烟或许是一种有效的控烟方法。报告作者表示，为了让更多烟民信任电子烟并通过使用它减害，科学界应该继续加深对电子烟产品的研究。
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